Aftryk 3

Vores forventninger fylder meget

Det ville være fedt, hvis vi bare kunne tage tingene, som de kommer – især særligt når vi starter til noget nyt. Men det har vi tit svært ved.

Vi sammenligner os konstant med andre, og vi har høje forventninger til os selv. For ingen har lyst til at være den, der trækker holdet ned.

Vi er bange for afvisninger og for ikke at blive en del af fællesskabet. Og hvis de andre har noget bestemt udstyr eller tøj, vil vi gerne have det samme. For vi vil bare gerne passe ind.

Alt det findes der ikke én enkel løsning på. Men en god start er, at I hjælper med at skabe et trygt rum, hvor der er plads til at være forskellige, og hvor man tør sige højt, hvad man håber på eller er nervøs for. Så er der mindre risiko for, at vi hurtigt stopper igen, fordi vi ikke føler, at der er plads til os.

Eksperten siger

“Tempoet i den måde, vores verden har udviklet sig på de seneste årtier, er uden historisk sidestykke. Meget er blevet bedre. Men på nogle områder går udviklingen hurtigere, end vores biologiske og psykologiske systemer er tilpasset til. Mange unge vokser i dag op i rammer, der på centrale punkter ikke passer særlig godt til det, mennesker er udviklet til. Derfor er det afgørende, at vi lytter til dem. Og mit budskab til unge er: You are not broken. You are not alone. You are needed.”

– Chris MacDonald, forfatter, foredragsholder og stifter af Just Human

AFTRYK 1: Vis os vejen til fritidsfællesskaberne
Der findes mange fritidstilbud, men for mange af os er det svært at finde rundt i dem og vælge noget, der passer. Vi er usikre på niveau, alder og om vi overhovedet passer ind. Især når vi skifter skole eller flytter, ved vi ikke, hvor vi skal starte, og så bliver det nemmere at lade være. Vi har brug for, at det bliver mere synligt og overskueligt, og at nogen hjælper os på vej.

AFTRYK 2: Gør det nemt at være ny
Det er ikke fedt at være ny i et fritidsfællesskab. At træde ind et sted, hvor alle kender hinanden, kan gøre os usikre og nervøse. Derfor har vi brug for tydelig information – også om de små ting, som I måske ikke tænker over. Når vi ved, hvad der skal ske, og føler os taget imod, får vi mere overskud til at være til stede og gøre en indsats for at blive del af det nye fællesskab.

AFTRYK 3: Vores forventninger fylder meget
Vi er bange for ikke at passe ind – særligt når vi starter til noget nyt. Vi sammenligner os med andre og er bange for ikke at være gode nok. I kan hjælpe os ved at skabe et trygt rum. Et rum, hvor der er plads til forskellighed, og hvor man kan sige højt, hvad man håber på eller er nervøs for. Så er der større chance for, at vi føler, at der er plads til os, og at vi har lyst til at blive hængende.

AFTRYK 4: Skærmen er ikke bare en skærm
Skærmen fylder meget i vores liv. Vi skal altid være på og altid være perfekte. Hvis andre tager telefonen frem, gør vi det også selv uden at tænke over det. Det kan gøre det sværere at være til stede og nemmere at komme til at holde nogen uden for. Derfor giver det mening at tale om, hvordan vi bruger vores telefoner før, under og efter vores aktiviteter. Vi er faktisk okay med klare rammer, især hvis vi selv er med til at forme dem. Og det giver os et frirum, hvis vi alle er i samme båd.

Initiativet er udviklet af Mary Fonden
med støtte fra William Demant Fonden

Cookiepolitik
Privatlivspolitik

Følg os her

Kontakt
Mary Fonden
Amaliegade 8b
1256 København K

Telefon: 45 27 30 20
Mail: info@maryfonden.dk